Psychologische Beratung Eschlikon, Wil SG
Beratung bei ADHS, Hochsensibilität, Mental Load und familiären Mustern in Eschlikon, Wil SG und der Region Thurgau.
Sehnen Sie sich nach mehr Ruhe und Orientierung? In Eschlikon bei Wil SG finden Sie einen sicheren Ort.
Kennen Sie diese Situation? Vieles wird gerade zu viel, auch wenn Sie im Alltag weiter funktionieren.
Vielleicht merken Sie, dass Ihnen vieles zu viel wird, auch wenn Sie weiter funktionieren. In solchen Momenten geraten oft genau die Dinge in den Hintergrund, die Ihnen eigentlich gut tun würden. Ihre Ressourcen – kleine Kraftquellen, Fähigkeiten und innere Stärken – sind da, aber unter Stress leicht vergessen.
In meiner Begleitung geht es darum, dass Sie wieder bei sich ankommen. Wir nehmen wahr, was im Moment da ist, ohne Bewertung und ohne Druck. Sie dürfen sich zeigen, so wie Sie sind. Alles, was Sie mitbringen, hat Platz. Durch eine echte und zugewandte Beziehung entsteht Vertrauen, und damit Raum, in dem Sie sich sicher fühlen können. Schritt für Schritt wird klarer, was Sie entlastet und wie Sie wieder mehr Ruhe und Orientierung finden können.
Cornelia Mäder Plüss
Warum sich das so anfühlt
Solche Zustände entstehen nicht zufällig.
Viele Belastungszustände entstehen nicht plötzlich. Sie entwickeln sich oft über längere Zeit – durch innere Spannungen, alte familiäre Muster oder eine feine, manchmal überfordernde Wahrnehmung. Viele Menschen aus Eschlikon, Wil SG und dem Thurgau erleben solche Situationen im Alltag: Sie funktionieren weiter, obwohl im Inneren vieles unter Druck steht.
Oft zeigen sich diese Belastungen durch körperliche Signale wie innere Unruhe, Schlafschwierigkeiten, Erschöpfung oder das Gefühl, schneller an Grenzen zu kommen. Wenn solche Hinweise ernst genommen und eingeordnet werden, entsteht ein erster Schritt zu mehr Klarheit und Entlastung.
Wie Veränderung möglich wird
Veränderung entsteht nicht dadurch, dass man sich zusammenreisst oder versucht, Gedanken einfach auszublenden.
Was innerlich belastet, verschwindet nicht von selbst. Es braucht einen Zugang dazu – ruhig, Schritt für Schritt und ohne Druck.
Der erste Schritt ist, wahrzunehmen, was tatsächlich da ist. Gedanken, Gefühle und innere Reaktionen werden oft automatisch übergangen. Doch genau dort liegt der Ansatz für Veränderung.
Wenn innere Prozesse besser verstanden werden, entsteht Klarheit. Zusammenhänge werden sichtbar, und das, was zuvor diffus oder überwältigend war, wird greifbarer.
Darauf aufbauend können neue Perspektiven entstehen. Es wird möglich, Situationen anders einzuordnen, bewusster zu reagieren und eigene Handlungsspielräume wieder wahrzunehmen.
Veränderung bedeutet nicht, etwas „wegzumachen“, sondern zu verstehen, was wirkt – und einen neuen Umgang damit zu entwickeln.
Im Kern geht es darum:
Wahrzunehmen statt zu verdrängen
Innere Prozesse zu verstehen
Neue Perspektiven zu entwickeln
Wie ich Sie begleite
In der Beratung geht es nicht darum, schnelle Lösungen vorzugeben.
Im Mittelpunkt steht ein gemeinsamer Prozess, in dem Sie Ihre Situation besser verstehen und Schritt für Schritt neue Klarheit gewinnen. Je nach Ausgangslage können unterschiedliche Themen im Vordergrund stehen. In meiner Arbeit begleite ich vor allem Menschen in folgenden Bereichen:
Wenn ein Kind mit ADHS lebt, stellt das den Alltag oft auf den Kopf. Zwischen Schule, Familie und eigenen Erwartungen entsteht schnell Unsicherheit: Was hilft meinem Kind wirklich? Wie kann ich angemessen reagieren? Wo finde ich Orientierung? In der Beratung geht es darum, Ihr Kind besser zu verstehen und gleichzeitig Ihren eigenen Umgang damit zu stärken.
Das Gefühl, ständig an alles denken zu müssen, Verantwortung zu tragen und dabei selbst zu kurz zu kommen, ist weit verbreitet. Besonders im Familienalltag entsteht schnell eine dauerhafte innere Belastung – oft ohne klare Pause. Gemeinsam klären wir, was konkret belastet, und entwickeln Wege, um wieder mehr Entlastung und innere Ruhe zu finden.
Viele Denk- und Verhaltensmuster entstehen früh und begleiten uns oft unbemerkt bis ins Erwachsenenleben. In der Beratung geht es darum, diese Zusammenhänge zu verstehen, alte Muster zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten für den Alltag zu entwickeln. So entsteht mehr Klarheit, mehr Selbstbestimmung und die Freiheit, den eigenen Weg bewusst zu gestalten.
Manche Menschen nehmen Reize, Gefühle und Stimmungen intensiver wahr als andere. Das kann bereichernd sein, im Alltag aber auch zu Überforderung und Erschöpfung führen. Gemeinsam schauen wir, wie Sie Ihre Sensibilität besser verstehen, Zusammenhänge erkennen und einen Umgang finden können, der zu Ihnen und Ihrem Leben passt.
Nicht jedes Anliegen lässt sich eindeutig zuordnen.
Entscheidend ist, dass Sie für sich klären können, was Sie gerade beschäftigt – und wo Sie ansetzen möchten.
Für wen die Beratung geeignet ist – und was sich verändern kann
Die Beratung richtet sich an Menschen, die spüren, dass sich etwas verändern sollte – auch wenn noch nicht klar ist, wie.
Sie müssen nichts vorbereiten und keine fertigen Antworten mitbringen. Im ersten Schritt geht es darum, Ihre Situation in Ruhe anzuschauen und gemeinsam zu klären, was Sie gerade beschäftigt.
Für wen die Beratung geeignet ist
Die Begleitung kann besonders hilfreich sein,
wenn Sie:
- sich festgefahren oder orientierungslos fühlen
- unter Druck stehen oder das Gefühl haben, allem gerecht werden zu müssen
- immer wieder in ähnliche Situationen oder alte Muster geraten
- Ihr Kind besser verstehen und im Alltag sicherer begleiten möchten
- sensibel auf Belastungen reagieren und schneller an Ihre Grenzen kommen
Was sich verändern kann
Mit der Zeit entsteht oft eine spürbare Veränderung im Umgang mit sich selbst und im Alltag.
- Sie gewinnen mehr Klarheit über Ihre Situation
- innere Zusammenhänge werden verständlicher
- Entscheidungen fallen leichter
- Sie reagieren bewusster statt automatisch
- Belastung nimmt spürbar ab
- es entsteht wieder mehr Ruhe und Orientierung
Veränderung passiert nicht von heute auf morgen.
Doch sie wird möglich, wenn Dinge verstanden und neu eingeordnet werden.
Damit Sie eine klare Vorstellung bekommen, wie dieser Prozess konkret abläuft, ist der Ablauf der Beratung entscheidend.
So läuft die Beratung ab
Der Einstieg ist bewusst einfach gehalten.
Über mich
Mit Herz und Verstand für Menschen da sein
Cornelia Mäder Plüss
Feine Wahrnehmung als Stärke – mein Ansatz in der psychologischen Beratung
Ich bin Cornelia Mäder Plüss. Menschen haben mich schon immer interessiert, wie sie fühlen, denken und was sie im Inneren bewegt. Ich nehme feine Veränderungen wahr und höre aufmerksam zu. Lange habe ich diese Fähigkeit nicht als Stärke gesehen. Heute nutze ich sie bewusst in meiner Arbeit.
Ich kenne die Herausforderungen des Alltags aus eigener Erfahrung. Momente, in denen vieles zu viel wird, in denen man funktioniert, aber innerlich erschöpft ist. Genau deshalb begegne ich Menschen echt, klar und ohne Druck. Sie dürfen sich zeigen, so wie Sie sind. Alles hat Platz. Wandelpunkt bedeutet für mich ein Moment, in dem etwas sichtbar wird, das lange im Hintergrund war. Ein Ort, an dem Sie sich sicher fühlen können.
Meine Arbeitsweise
In meiner Arbeit geht es darum, dass Sie wieder bei sich ankommen. Wir nehmen wahr, was im Moment da ist, ohne Bewertung und ohne Druck. Sie dürfen sich zeigen, so wie Sie sind. Alles hat Platz. Durch eine echte und zugewandte Beziehung entsteht Vertrauen und damit ein Raum, in dem sich etwas ordnen kann. Schritt für Schritt wird klarer, was Sie entlastet und was Ihnen Halt gibt.
Ich arbeite ruhig, aufmerksam und klar. Der Körper spielt dabei eine wichtige Rolle, weil er oft früher zeigt, wo etwas zu viel geworden ist oder wo alte Erfahrungen nachwirken. Wir schauen gemeinsam darauf, was sich zeigt und was im Moment wichtig ist. So entsteht ein natürlicher Prozess, der Orientierung und innere Klarheit ermöglicht.
Mein Hintergrund
Meinen Weg habe ich mir bewusst aufgebaut. Ich bin ausgebildete Hypnosetherapeutin, zertifizierte ADHS Coach PLI und befinde mich in der Abschlussphase meiner Ausbildung zur körperzentrierten psychologischen Beraterin am IKP Zürich mit gestaltorientierter Ausrichtung.
Diese Kombination aus Hypnose, ADHS Coaching, körperzentrierter Arbeit und gestaltorientierter Haltung bildet meinen gut gefüllten Rucksack. Werkzeuge, die Körperwahrnehmung, innere Bilder, Gedanken, Muster und alltagsnahe Schritte unterstützen. Entscheidend ist jedoch nicht die Methode, sondern dass wir gemeinsam schauen, was für Sie im Moment stimmig ist und was Ihnen gut tut.
Erstgespräch – vor Ort oder online, ganz wie es für Sie stimmig ist
Sie können wählen, ob wir uns in meiner Praxis in Eschlikon treffen oder online. Wichtig ist, dass Sie einen Rahmen haben, in dem Sie ankommen dürfen und in Ruhe erzählen können, was Sie gerade beschäftigt. Wir schauen gemeinsam, was im Moment wichtig ist und ob eine Begleitung für Sie passend ist. Sie müssen nichts vorbereiten. Sie dürfen einfach da sein.
Erstgespräch vereinbaren: 
Wenn Sie sich vorher orientieren möchten, finden Sie hier mehr über meine Arbeit:
Praxis in Eschlikon bei Wil
Die Gespräche finden in ruhiger und geschützter Atmosphäre in meiner Praxis in Eschlikon statt.
Der Standort ist gut erreichbar aus der Region Wil, Frauenfeld und Umgebung. Wenn Sie nicht vor Ort kommen können oder möchten, sind Gespräche auch online möglich. So lässt sich die Beratung flexibel in Ihren Alltag integrieren.
Veränderung braucht Zeit, Klarheit und einen sicheren Rahmen.
Ich arbeite ruhig, wertschätzend und ohne Druck.
Im Mittelpunkt steht immer Ihre persönliche Situation.
Erstgespräch vereinbaren
Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihre Situation in Ruhe zu schildern und einen ersten Eindruck zu gewinnen.
Gemeinsam schauen wir, ob und wie eine weitere Begleitung für Sie sinnvoll ist. Sie gehen dabei keine Verpflichtung ein.
FAQ
Häufige Fragen
Im Erstgespräch schildern Sie Ihre aktuelle Situation und bekommen einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise. Gemeinsam klären wir, worum es im Kern geht und ob eine weitere Begleitung für Sie sinnvoll ist.
Nein. Das Erstgespräch ist unverbindlich. Sie entscheiden in Ruhe, ob Sie den Weg weitergehen möchten.
Das ist unterschiedlich und hängt von Ihrem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Gesprächen klären, andere brauchen mehr Zeit.
Das Erstgespräch dauert rund 30 Minuten und ist kostenlos. Es bietet Raum für ein erstes Kennenlernen und eine unverbindliche Orientierung. Wenn Sie sich danach für eine weitere Begleitung entscheiden, kostet eine Beratungssitzung von 60 Minuten CHF 120.
Das ist völlig in Ordnung. Oft ist am Anfang nur ein Gefühl da. Gemeinsam klären wir Schritt für Schritt, worum es geht und wo ein Ansatzpunkt liegt.
Ja. Die Beratung kann sowohl vor Ort in der Praxis als auch online stattfinden.
Kontakt
Wandelpunkt
Cornelia Mäder Plüss
Im Ehrmerk 14B
8360 Eschlikon